Aurora Marcia van den Berg
Door mijn ervaringen als professioneel podiummuzikant weet ik maar al te goed wat de gevolgen kunnen zijn van een ongezonde levensstijl. Onder alle omstandigheden het uiterste presteren. Onvoldoende rust en lichaamsbeweging, stress en het verwaarlozen van je gezondheid. Dit allemaal kan leiden tot veel spanningen, zowel fysiek als mentaal.
Regelmatige beoefening van yoga heeft de kwaliteit van mijn leven aanzienlijk verbeterd. Om mij verder in de materie te verdiepen heb ik mijn certficaat bij de Ashtanga yoga teacher training gehaald. Inmiddels heb ik bij een groot aantal inspirerende docenten lessen en workshops mogen volgen, onder wie Rusty Wells, Rhada en Pierre, Ross Rayburn, Anthony Prem Carlisi en Heather Graham, en niet te vergeten Anat Geiger, Marcel van de Vis Heil en Johan Noorloos.
Zacht zijn voor jezelf, aandacht voor de basis en goed leren voelen staat centraal in mijn lessen. Jezelf blijven uitdagen zonder te forceren, is wat ik met enthousiasme overbreng aan mijn studenten.
