Daphne Luttger
We leven in een tijd waarin dagelijks ontelbare prikkels van buitenaf op ons afkomen. Dit maakt dat je ontzettend veel keuzes kunt maken. Soms is het echter goed om even afstand te nemen. Waardoor je weer helder kunt zien en van daaruit keuzes kunt maken die bijdragen aan jouw welzijn.
Vorig jaar besloot ik om een teacher training Asthanga Yoga te volgen bij Johan Noorloos en Marcel van de Vis Heil. Mijn zoektocht in de buitenwereld heeft me gebracht tot het ontdekken van mijn binnenwereld. Een keuze van onschatbare waarde.
Yoga en meditatie zijn manieren om de stilte en de rust in je zelf te vinden. Op het moment dat je weer van je matje afstapt kun je dit meenemen in alles wat je in het leven doet. Leven vanuit je eigen kern en kracht. Aandacht voor je lichaam en geest is essentieel om goed te kunnen functioneren.
Ik hoop door middel van het doceren van Asthanga Yoga ook jou te inspireren om de weg naar binnen te gaan. En te ontdekken dat liefde voor jezelf automatisch liefde voor de ander betekent.
