Please wait...Olivier Sebastiaan Soffer
Bewegen is belangrijk voor de mens. De meesten van ons zitten meer dan acht uur per dag. Op kantoor, op de bank voor de televisie of in de kroeg :-)) Sporten dus. Jaar injaar uit ging ik braaf naar de sportschool voor mijn uurtje fitness. Twee soms drie keer per week. Maar altijd met tegenzin. Waarom ik toch ging? Na de training voelde ik me goed.
Tot ik yoga ging doen. Klassiek hatha yoga en Poweryoga. En toen veranderde er iets. Ineens had ik zin om naar de sportschool te gaan, ik ging yoga doen! Wat was dan het grote verschil? De spirituele verdieping. De practice is keer op keer een uitdaging, een avontuur. Zowel lichamelijk als geestelijk. Yoga is nooit saai.
Door yoga voel je je niet alleen lichamelijk goed, je concentratie wordt beter, je wordt blijer en flexibeler in je denken. En misschien wel het belangrijkste verschil, je wordt rustig in je hoofd. Stil. Het denken stopt, heel even, soms iets langer. In die stilte daar is de waarheid.
Dus hoe heerlijk kan het zijn. Je maakt je lichaam sterker en soepeler en je denken wordt frisser en rustiger waardoor je leven echter wordt. En dus leuker. En dan is het ook nog eens heerlijk om te doen. Doe je mee?
