Please wait...
Renate Sijm
Jaren gelden maakte ik in een sportschool bij toeval kennis met poweryoga. En ik viel als een blok! Ik genoot van de combi van fysieke inspanning en het ervaren van concentratie, innerlijke rust en balans….dit smaakte naar meer. Dus van sportschool naar echte yogastudio’s en één keer per week werd al gauw een paar keer. En terwijl de liefde voor yoga groeide, werd mijn lijf krachtiger en leniger (verloor onderweg ook wat kilo’s ;-) ) en voelde ik me meer ontspannen, blij en in evenwicht.
Wat ik mooi vind aan yoga is de totaliteit van de ervaring: lichamelijke kracht en soepelheid komen bij regelmatig oefenen bijna vanzelf. Daarnaast ervaar je mentaal en emotioneel ook veranderingen. Door simpelweg ruimte te nemen om jezelf te observeren kom je in contact met iets dat dieper ligt, een plek van rust en stilte. Meditatie door beweging!
Wat yoga brengt vind ik geweldig om te delen met anderen. Daarom heb ik de opleiding tot Ashtanga Vinyasa yogadocent gevolgd bij Johan Noorloos en Marcel van de Vis Heil. En blijf leren in trainingen en workshops van David Swenson, Manju Jois, Kenny Graham en anderen.
In het dagelijks leven ben ik organisatieadviseur bij Hay Group. Ik geniet zeer van het bijdragen aan effectiviteit, groei en plezier van mensen in organisaties. Ik ervaar dat yoga (lesgeven én beoefenen) hier mooi op aansluit!
Wil jij yoga vooral gebruiken als perfecte aanvulling op je reguliere sportprogramma (zoals hardlopen)? Of meer kracht en soepelheid in je lijf, meer innerlijke rust en balans in hoofd en leven ervaren? Leren spanningen los te laten?
Ga op avontuur.. onderzoek zelf wat de rijkdom aan yoga voor jou kan betekenen. Ik hoop je binnenkort te kunnen begroeten!
Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.
