TDM transcedente Diepte Meditatie bij Yoga Amstelveen

We zijn de hele dag bezig met denken, problemen oplossen, concentreren en plannen maken. Hierdoor spelen bij veel mensen voortdurend gedachten in hun hoofd. Deze gedachten komen en gaan totdat we in slaap vallen en onze denkende geest onbewust ook zijn rust verkrijgt. Als je mentaal overbelast raakt kun je last krijgen van vermoeidheid, spanning of stress. Slapeloosheid, hoofdpijn en zelfs ziekte.

TDM in het kort

• geen filosofie maar een eenvoudig te leren methode om te ontspannen
• je zit hierbij gewoon in een gemakkelijke stoel
• geen tovermiddel (helaas)....... maar wel vanaf de eerste keer mediteren
• ontspanning zonder hiervoor moeite te hoeven doen
• de heldere instructies tijdens de basiscursus bieden voldoende houvast 
• om voor de rest van je leven zelfstandig te kunnen mediteren

Als het proces van denken teveel aandacht krijgt gaat dit ten koste van de kwaliteit van het leven. We zijn meer dan alleen onze gedachten. Denken aan iets geeft nog niet de ervaring! We kunnen denken aan het eten van een appel maar het zal niet de daadwerkelijke beleving geven.

Door je hier meer bewust van te zijn en uit het denken te stappen kan diepe ontspanning optreden. Daardoor gaan we het leven meer in haar totaliteit ervaren. We komen in contact met onze lichamelijke en gevoelsmatige beleving en ervaren de ruimte in lichaam en geest die van nature al aanwezig is. TDM is hiervoor een hele goede methode. Doordat TDM makkelijk te beoefenen is, is het toegankelijk voor iedereen. De meditatie wordt zittend gedaan, gewoon op een stoel.

Meditatie workshops 2012

Een zeer compacte workshop om kennis te maken met meditatie.
13 januari 19.30 - 22.00  meditatie workshop

Kosten voor de workshop 17,50

Meditatieworkshop voor beginners en gevorderden
 

Wanneer: 17 februari 2012 - 19.30 uur -> 22.00 uur

Kosten: € 17,50

Beperkt aantal plaatsen, vol = vol
 

Over deze workshop

Wat is meditatie? Wat kan het voor jou betekenen? En kan inderdaad iedereen het, ongeacht leeftijd, geloof of levensstijl? Jazeker.

Een compacte workshop waarin je leert wat mediteren is. Naast een eenvoudige doch effectieve basistechniek zullen we ook mooie, verdiepende technieken beoefenen. Deze kun je in het dagelijks leven toepassen om je bewustzijn te openen en de volheid van het leven meer te ervaren.

Uiteraard beginnen en eindigen we avond met heerlijke ontspanning. Oftewel, een mooie avond met verdieping voor zowel de beginnende als de ervaren mediterenden.

In verband met de beperkte ruimte is het nodig vooraf aan te melden. De kosten bedragen € 17,50 - (beperkt aantal plaatsen, vol = vol)

Inschrijven:

Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.

meer informatie:

http://www.tdm-amstelveen.nl